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能源学院举办心理健康讲座

     7月4日下午,动力与安全学院邀请校心思健康中心王冰洁老师在北实203为2013级学生作题为“你为什么会成功”心思健康讲座。     王冰洁首先和同窗们一同解读“成功有智商和情商共同决议”这一话题,给各人详细地先容了什么是情商和情商的测试方式。她认为,智商很难提高,但情商可以通过训练加以提高,并结合各人在学习糊口中遇到的常见问题,探讨了高情商的人遇到类似问题的正确处理方式。最初向各人先容了提高本身情商的方式:了解本身
的情感,保持乐观的心态和不竭激励本身,培养本身的毅力。王冰洁鼓励同窗们多抬头挺胸,多用愉快的声调讲话,多采取
正面、踊跃的字眼,少埋怨,把关注点放在问题本身上。     讲座结束后,同窗们还围着王冰洁老师咨询了各类问题,同窗们纷纷表示对心思健康这个问题有了更加清晰的理解,对怎样调整心思、应对各类压力学到了很多适用的方式,也希望学院能够有更多这样心思知识提高的讲座,为各人自我减压提供指点,为更好的糊口和学习提供心思保障。  

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